考研仅剩19天 如何减压高效备考?

2020-01-13 09:32 来源:未知

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  考研仅剩不到20天的时间,同学们是否会感到紧张与不安呢?虽然考前紧张是正常的心理,但是同学们一定要调整心态,不要让压力将自己打垮!

  

  一、纠正关于考研成败的认知

  

  有的同学选择考研的原因很简单只有借助考研这个跳板,才能脱离之前的环境。但是,考研不能决定一切,成功考上目标院校也并不会让你的人生彻底转向。当然,考上一个光鲜的院校,结识优秀的教师和同学会带给我们很多意想不到的收获。但是,读完研进入社会后,我们还是要靠自己的能力,赤手空拳地去奋斗。所以,我们不要把过分夸张读研这件事在我们人生中的分量。

  

  只有以平和的心态去对待考研这件事,才能接受自己在备考过程中出现的一些瑕疵。一些同学的得失心太重,不停地责备自己,每天的学习效率也比较低。所以我们的眼光一定要放长远,不能太过于重视一城一池的得失。

  

  二、吸取之前的经验教训

  

  对于很多二战的同学来说,一战的经验是宝贵的财富。在这次的复习过程中,尤其是冲刺阶段,我们就要时刻提醒自己不能再犯之前的错误。比如如果在一战时你曾过早的放弃,那么二战的时候就要坚持到底。

  

  而一战的同学也不要因此乱了自己的阵脚,虽然没有教训,但是那么多考研过来人总结出来的经验无非就是那些,在最后关头万不可因为还有太多的任务没完成而放弃,一定要坚持到最后一刻,绝不松懈。

  

  另外,二战的同学也千万不可大意。临近考前,心态最为重要。取乎其上,得乎其中,取乎其中,得乎其下。在平时的复习中,一定要严格要求自己,这样才能在这次考试中成功蜕变。

  

  三、不要在乎他人眼光

  

  一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上99%的事情,对于别人而言没有任何意义。 换句话说,做你觉得应该做的。你自我感觉的那些别人对你的眼光或看法,也许其实根本就并不存在。

  

  有时候,我们对自己不满意,所以才那么在乎别人的说法,然后变得敏感。重要的是,要实际行动起来做自己的事,当你发现自己在改善在提高时,会随之产生一种充实感,就会自然而然不会那么在意旁人了。

  

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